Sie möchten für Ihr Unternehmen leistungsstarke und gesunde Mitarbeiter/-innen.
Lassen Sie uns gemeinsam den Berggipfel besteigen!

Mental up! steht für meine Wegbegleitung vom gestressten Mitarbeiter zum gesunden Mitarbeiter. Der Weg zu Ihrem Berggipfel (gesunde, leistungsstarke Mitarbeiter – Starkes Unternehmen) führt über die Methode des Stressmanagements: Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat Stress zu der größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt. Schon heute ist emotionaler / psychischer Druck für 70-80% aller Krankheiten (mit)verantwortlich.

Gesundheitsvorsorge bedeutet idealerweise Selbstverantwortung und setzt Gesundheitsbewusstsein voraus. Nur wer wirklich versteht, warum und wie viele Verhaltensautomatismen und Gewohnheiten massiv gesundheitsschädigend sind, wird ein stabiles Selbstverantwortungsgefühl hinsichtlich des Gesundheitsverhaltens entwickeln. Mein Mental up! - Stressmanagement hilft Ihren Mitarbeitern dabei, durch ihr selbst entwickeltes Haltungsziel, ihren Stress optimal zu managen und nachhaltig die gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung wiederherzustellen.

Der ökonomische Nutzen betrieblicher Gesundheitsförderung und Prävention ist eindeutig belegt (IGA-Report 2013 der Initiative Gesundheit und Arbeit). Als Ergebnis werden eine Reduktion von Krankheitskosten um durchschnittlich 26% und Fehlzeiten um durchschnittlich 27% genannt. Betriebliches Gesundheitsmanagement und betriebliche Gesundheitsförderung führen zu lohnenden Aussichten.

Meine Unterstützung auf dem Weg!

  1. Begeisterung dafür schaffen, sich auf den Weg zu machen
  2. Helfen, die Anziehungskraft der Aussicht zu erspüren und so Leichtigkeit, Freude und Ausdauer zu erreichen
  3. Befreiung der "Rucksäcke" von unnötigem Ballast, um negative innere Überzeugungen, wie z.B. "Ich kann nicht...!" los zu werden
  4. Für zielfindende Navigation (vom Problem zur Lösung) und Schön-Wetter-Garantie (klare Sicht) sorgen
  5. Anleiten zum Aufladen an der "Kraft-Quelle"
  6. Nachhaltige Stabilisierung und Verankerung der neuen Erfahrungen

Die Angebote

Vorträge und Auftaktveranstaltungen

Die Vorträge dauern 60-90 Min. oder als Auftaktveranstaltung 30-45 Min. (z. B. in der Mittagspause). Es sind kurze Übungen integriert, die alle Zuhörer im Sitzen oder Stehen durchführen, um das Thema erlebbar zu machen.

Einzel-Coaching

Coaching reflektiert, bringt Klarheit und motiviert. Als „kleines“ Coaching biete ich Ihnen die Stressauflösung an. Weitere Coaching-Themen können z.B. "Work-Life-Balance" und die Stärkung sozialer Kompetenz bis hin zu Burnout-Prävention und -Beratung sein.

Gruppen-Seminare

Für Gruppen habe ich meine Seminarreihen "Nur kein Stress" und "Erfolg beginnt im Kopf" sowie modular gestaltete Tages-Seminare im Angebot. Die Seminarreihen setzen sich aus Basis- und Aufbauseminaren zusammen.

... und mehr

Beratung und Unterstützung rund um die Themen gesunde Mitarbeiter/-innen, betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und betriebl. Gesundheitsförderung (BGF). Außerdem gibt es steuerliche Förderung und Zuschüsse von Krankenkassen.

Über mich

Anett Hausmann-Gerdes

  • Diplom-Sozialpädagogin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Stressmanagerin/Seminarleiterin für Stressbewältigung (IEK Berlin)
  • Kinesiologin/Coach (IHK Oldenburg)

In über 10 Jahren habe ich vielen Menschen in meiner Praxis für Psychotherapie und Kinesiologie durch Auflösung von Stress geholfen, wieder gesund zu werden bzw. Klarheit, Kraft und Freude in ihr Leben zu bringen. Seit über 5 Jahren biete ich betriebliche Gesundheitsförderung an.

Kontakt

Sie können mir einfach über das Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen. Telefonisch erreichen Sie mich unter 0441 / 570 30 999.

 

 

 

 

 

 

 

 

Netzwerk und Partner

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